いまさら聞けない「グルコサミン」って 何に効くの?
「グルコサミン」とは、今さら聞けないですよね。でも、説明できないので調べてみました。
アミノ糖の一種。ヘパリンやヒアルロン酸などのグリコサミノグリカンに構成成分として含まれる。グリコサミノグリカンは関節や皮膚などの結合組織を柔軟に保持し、同時に保湿の役割を果たしている。
またグルコサミンは糖タンパク質や糖脂質の糖鎖の構成成分でもあり、体内ではN-アセチルグルコサミンの形で存在している。自然界ではエビやカニをはじめ甲殻類の甲らなどのキチンの主要成分として多量に存在している。
体内でのグリコサミノグリカンの合成は加齢に伴って徐々に減少し、結果として各所の関節痛や皮膚の老化などさまざまな加齢現象をもたらす。
コンドロイチンが関節部分の軟骨に弾力性をもたせ、骨どうしの摩擦を防ぐ役割をもつのに対し、関節軟骨に含まれるグリコサミノグリカンの構成成分であるグルコサミンの効果は、軟骨そのものを修復・再生する働きをもち、変形性関節症などによる関節痛などに有効であるとされ、グルコサミンを含んだサプリメントが多数販売されている。
近年の研究では、変形性関節症への効果のみならず、関節炎や関節リウマチに対する抗炎症効果、血小板凝集を抑制することによる血栓予防効果など、細胞機能調節の役割も期待されている。 <以上、ニッポニカより>
人間には欠かせない成分だということが、理解できましたね。
サプリメントからグルコサミンを摂取する価値ありということですね。
コエンザイムQ10とは、何か!?どんな効果があるのか?
「コエンザイムQ10」と耳にしたことはあるのですが、実際には何も知らないので調べてみました。
「コエンザイムQ10」とは、
脂溶性のビタミン様物質のひとつ。強力な抗酸化作用をもち、エネルギー産生に不可欠な補酵素。牛肉、豚肉、牛・豚・鶏などの内臓、魚類、落花生などに多く含まれる。細胞内のミトコンドリアで糖質・脂質・たんぱく質の代謝に関わる補酵素として機能するほか、免疫機能の増強、細胞膜を酸化から保護して酸素の利用効率を向上、心臓機能の維持・改善、生活習慣病の予防、美肌、冷え症、肩こりの改善などさまざまな効果をもつ。
だそうです。
コエンザイムQ10には、酸化型と還元型があるんだそうです。健康食品やサプリメントを選ぶときには、この型の違いを理解してから選んだほうが良いそうです。
まず、我々の体内で合成されるコエンザイムQ10は、還元型であることを覚えておきます。
「酸化型」の場合 →いったん体内に取り込み還元型に変換されるので、その時間がかかること、また、その変換プロセスで病気やストレスなどの影響を受けて、還元型として体内に存在できないこともあるそうです。
通販など一般で販売されているコエンザイムQ10は、酸化型が多種あるようですので、高い効果が期待できる「還元型」を選びましょう。
イメージは掴めたでしょうか。わたしもなんとか(笑)
〇 ポイント
健康・美容に効果が期待できるのは「還元型コエンザイムQ10」と覚えておきましょう。
健康食品サプリメントを選ぶためには何が必要か!?
アガリスク茸は、体にいいのか??
アガリクスエキスが、健康ドリンクとして販売されているが、乾燥アガリクスから生産されているものと、生アガリクスから生産されているものがあり、一般的には乾燥ものを海外から輸入して、水を加えて煮詰めて作っているものが多いらしい。この場合は十分なチカラを発揮できないということです。
国内でアガリスクを栽培して、新鮮な生アガリスクから成分を抽出生産しているのは、ホクトの生アガリクス100%エキスだそうです。
アガリスクについては、その効能がかつてから研究、「抗がん作用」の臨床試験なども行われてきています。一方、重金属や残留農薬などが検出された経緯などもあり、選択時には安心・安全には十分な注意を払う必要があります。
日本最大のきのこ総合企業「ホクト」は長野市の自社工場で一貫生産し、同一工場内でドリンクに仕上げています。栽培から流通までの自社一貫体制だから安心感がありますね。
また、ホクトの「きのこ総合研究所」では大学等の研究者と連携し、きのこの健康に対する有用性について、化学分析と実証実験を重ねているそうです。
これからもきのこの有用性については、注目していきたいですね。また、通販でアガリクスを購入する場合は、信用・信頼できる企業を選びましょう。
髪の大切さを実感しているあなたへ!!
歳を重ねてわかることに、自身の髪の大切さがありますね。髪のボリュームやハリなどに変化を感じ始め、トップがぺしゃんこになると、つくづく実感しますよね。あなたの髪を取り戻すための頭皮ケア・ヘアケアは今からでも遅くありません。
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開始したばかりなのでしばらく続けてみます。
効果があればレポートしますね。
あなたの美しい"からだ"取り戻しませんか。ダイエット/筋力強化サプリ情報 ブログ
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臭いを気にしすぎる日本人と言われますね。
タイトルにも書きましたが、日本人は「臭い」に敏感というか、神経質ですよね。私の子供のころは、お風呂が家になかったので毎日お風呂なんて考えられませんでしたが、今は違いますね。
その頃は、今とは比べものにならないぐらい「日本中臭っていたのでしょうか」(笑)、そんなことはなかったような気がしますがね。本当のところはどうなんでしょうね。
とは言え、私も「自分の匂いは気になります」ずいぶん前に、家内に「口臭いよ」と言われて、「そう!?」と気にしない素振りをしていましたが、実はけっこう気にして、歯磨き・口臭スプレー・ガム・歯医者で歯垢取りなど対策していました。
一般的には、臭うというと、口臭・汗臭・加齢臭・足臭などでしょうか。「気にしすぎと言われても、臭いと指摘されたり、きっと私臭い」と思ったら何もしないではいられませんよね。
そんな時に役立つ、臭いを防止するためのグッドなサプリメントなどをご紹介します。
まずは、口臭・体臭・加齢臭・トイレ後臭をトータルでサポートしてくれるパーフェクトエナジードリンクALONZA(アロンザ)です。水に溶かして飲むだけですから簡単に摂れまいし、臭い対策だけでなく、亜鉛・黒マカなどを含んでいますから、男性向きになります。
次に口臭防止の3商品になります。まず、喉奥からの口臭(口蓋扁桃/舌の汚れ)でお悩みの方におススメの口臭防止スプレー"ルブレン"、夜寝る前に使い、翌朝すぐ実感できるそうです。続いて、お腹ケア用とお口ケア用のダブルを交互に飲むサプリメントとして日本で初めて誕生した"プレミアムブレスクレール"はクリアグリーン成分でお腹ケア、オーラルブルー成分でお口ケアのWケアでお口と体内を健やかに整えます。
また、口臭が原因で深刻な問題が発生しています。「口が臭い」と言われてイジメを受けているお子さんがいらっしゃいます。口臭がきっかけで、イジメが始まることが多々あるようです。そこで、子供用の口臭防止トローチ"チルドブレッシュ"が発売されています。子供は正直ですから、こんな怖さもありますから、ご両親は注意してあげてください。
最後に男性にはよくわからない悩みなのですが、実際にお悩みの方がいらっしゃると聞いて驚いたケースです。女性のデリケートゾーンの臭いの悩みも深刻な問題かもしれません。おじさんには語ることができないのでケア商品だけご紹介するに留めます"インナーブラン"です。
日本が清潔、潔癖になり過ぎているのかもしれませんが、日本人自ら以前のように戻ることはできませんから、臭い対策も根本原因を追究して、しっかり実行することが、みんなの幸せのために大切ですね。
個性的な"美容液"を集めてご紹介します! 第2弾
前回に続いて「美容液」特集の第2弾をお届けします。この前の5商品も個性的でしたが、今回の5商品も負けず劣らずユニーク揃いです。情報サイトを作成してみましたので、是非、お楽しみにしてください。
1.「海藻エキスで肌環境を集中的に整える」
海藻エキスから生まれたエイジングケア導入美容液【シンフォニアSRセラム】
今なら定期購入より50％ＯＦＦの初回限定特別価格3,990円（税抜）送料無料
2.「1日当たり、たったの70円でケアできる」
初回限定・毎月300名限定の14日間実感プログラム2,280円（税別）で開催中
3.「固形タイプの美容液」
かっさ＆リフティング美容液の一体型スキンケア「グア リフティングスティックプロ」
お試し購入価格は5,800円送料無料ですが、2個セットだともっとお得で1本当り4,900円
4.「ペン型美容液」
初回0円定期コースがあり、送料のみ540円で始められます。
世界で注目の"アルガンラヴェンヌオイル" 自然そのままのアルガンオイル100％
定期購入初回特別価格、50％OFFの3,400円（税抜）実施中
今回は、成分・形状などユニークなモノを厳選しました。価格・成分・期待効果などの詳細については、各情報サイトと公式サイトでご覧ください。
