健やかな体と生活をサポートするモノ探し!!

今の時代単なる長生きを目指すのではなく、「健やかに長く生きる」ことを目指すことが、当たり前の考えになってきました。医療費財政のひっぱくという長寿国日本の事情もありますが、70歳でも80歳でも「自分の足で歩き・考え・行動できる」ことは人生を楽しむためのベースとなることは、言うまでもありません。

そこで、そろそろ自分にあったサポート食品やサプリを持ちたいと考えている方への情報提供させていただきます。

まずは、これからの健康全般をサポートするのにおススメのフコイダン成分を豊富に含んだ「アカモク」です。最近、テレビなどでも注目を集めていますが、ネバネバ食品は体に良いと昔から聞きますが、免疫機能において重要な役割を担う「NK細胞（ナチュラルキラー細胞）」や「マクロファージ」といった免疫細胞を活性化する作用があると言われていて、ヒト試験でもNK細胞の活性を高める働きが確認できたと報告されているそうです。

続いて「ごぼう」を丸ごと皮も使ったお茶をご紹介します。天日干しで栄養(ビタミンやポリフェノール)逃がさずぎゅっと凝縮、エイジングケア＆朝スッキリ食材として、特に女性に嬉しい栄養素が豊富に含まれています。また、ごぼうに多く含まれるイヌリンは、体内で分解されフラクトオリゴ糖に変化し、善玉菌のエサとなり、体内環境の改善を助けてくれます。

ここからは、個人の体の特性に合わせて摂ると良いモノを3つご紹介します。

将来の骨粗しょう症が心配、特に女性で気にしている方は多いですね。ご存知の通り、女性は閉経後に骨密度が急激に減り、骨が脆い状態になってしまいます。いつまでも健康でいるためには「カルシウム」をちゃんと摂取する必要があるのです。噛んで食べる栄養機能食品サプリメントでカルシウム・マグネシウム・ビタミンDを摂取しましょう。

次に現代日本では、慢性的不眠を抱えている方が成人の20%と言われています。スマホの普及や社会生活での緊張やストレス過多、運動不足などが原因と言われていますが、沖縄の眠り草「クワンソウ」のチカラで快眠へ導くサプリメントをおススメします。世界初めて生のクワンソウから休息アミノ酸である「オキシピナタニン」を安定抽出に成功、その技術で特許を取得、また、琉球大学農学部×同志社女子大学医学部×東京大学と連携し生まれたサプリメントです。

最後に女性や年配の方にに限らず便秘お悩みの方が、日本には約470万人(国民生活基礎調査 H25年)いらっしゃいます。そこで種類の「オリゴ糖と乳酸菌」配合の便秘解消タブレットをご紹介します。オリゴ糖、ビフィズス菌、乳酸菌など腸内環境を整える際に必要不可欠な成分を凝縮し、食物繊維と乳酸菌のWパワーで、腸のお悩みを解決します。

今回ご紹介したモノは、比較的安価でお試しできるモノばかりです。これからの人生の良いサポートタ―となる食品やサプリを是非、見つけてください。

※価格や販売システム・サービス等の詳細は、公式サイトなどでご確認ください。